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Altersturnen
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Abteilungsleiter:
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Willi-Erich Knierim
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Rotenburger Straße 10
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36179 Bebra
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Tel.: 06622 / 3628
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Pressebeauftragter:
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Edgar Bartholomäus
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Jahnstraße 1
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36179 Bebra
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Tel.: 06622 / 7760
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E-Mail:  |
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Übungsbetrieb:
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Man trifft sich regelmäßig zum Fitness-Sport:
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An jedem Mittwoch von 20:00 bis 22:00 Uhr
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in der TSV-Turnhalle Bebra.
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Stretching - Gymnastik - Konditionstraining - Volleyballspiel ...
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Hochleistungen sollen in diesen Übungsstunden nicht erbracht werden, vielmehr sollen die Trainingsabende dazu dienen, die allgemeine Kondition zu verbessern und mit einem breiten Gymnastikteil die Beweglichkeit zu erhöhen.
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Gerade dies dürfte bei vielen von uns von großer Bedeutung sein.
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Aber zu einer richtigen Sportstunde gehört auch der Spaß an der Bewegung, und so darf das Volleyball-Spiel nicht fehlen.
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... und Wandern!
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Wandern und Nordic Walking
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Einigen ist die Grundtechnik des Nordic Walking vertraut, so dass sie inzwischen diese gelenkschonendere Bewegungsart bevorzugen.
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Fixer Teil für diese beiden Sportarten im Freien ist das Gehen bzw. Laufen mit Begleitung. Dabei wird das Tempo individuell der Gruppe angepasst. So, dass man sich noch unterhalten kann. Und auch für eine Pause bleibt immer Zeit. Für die jeweilige Wanderstrecke werden ca. 2 - 2,5 Stunden eingeplant.
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Sport ist gesund, macht Spaß und gleichzeitig fit.
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Wir möchten Ihnen dabei helfen, dass Sie ihn mit Erfolg betreiben können.
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Also: Man sieht sich -
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in der TSV-Turnhalle und/oder irgendwo draußen in der Natur.
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Sie sind in guter Gesellschaft!
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